Как избавиться от негатива?

by Курсы, статьи.
Как избавиться от негатива?

А вы ещё не подогреваете воду от пара из головы, который образовался ней от сложившихся не очень хорошо событий? Не старайтесь даже, дайте выполнить эту функцию вашему кипятильнику или чему-то другому, если есть в этом необходимость.

Поговорим об негативе, набросившегося на нас. От негатива мы не только затмеваем своё прогрессивное мышления, но и наносится вред нашему здоровью. Тело начинает раздираться изнутри от накоплений негатива и затем сопровождается неврозами, шизофренией и даже язвой на коже и сыпью.

Все, как один, психологи утверждают, что такие вот запасы опасны для человека,. Пока не поздно от них нужно избавляться. В общении с людьми часто видно такое, что они избавляясь от данных запасов передают их другому. Всё это выливается в громкие скандалы, со всей яростью и желчью в адрес собеседника, который тоже получает данный недуг. Это не верное решение, есть куда лучшая альтернатива.

У вас есть боксёрская «груша»? Если нет, то стоит задуматься о её приобретении. Является неплохим атрибутом для вымещения на ней злости. Если же вас стукнула мысль об экономии, то можно и обойтись «боем с тенью» – прекрасно подходит. В обоих случаях нужно максимально бить и махать руками. В случае с боксёрской грушей, можно прикрепить скотчем на «грушу» лицо обидчика и бить его со всей силы для лучшего эффекта.

Помимо груши, можно использовать гантели. Необходимо просто их поднимать. Также поможет бег на максимальной скорости как в тренажёрном зале на велотренажёре, так и на улице. В случае с тренажёром необходимо яростно крутить педали велотренажёра. Будет приветствоваться всё то, что отдаёт энергию в больших количествах. Главным условием является думание о возбудителе негативных эмоций.

Мало кто знает, но именно игры нашего времени выбрасывают весь негатив. Некоторые консервативные люди, стремятся оградить детей от подобного, так как по их мнению это развивает у детей наклонности к насилию. Вполне возможно. С другой стороны, лучше скинуть лишний груз в конце концов «убив» своего обидчика, чем годами копить негатив.

Рисунок – является одним из самых распространённых психологических приёмов. Вся суть заключается в самом процессе. Мы концентрируемся на мыслях, когда что-то пишем или рисуем, чтобы донести всё это на бумаге. После можно и сжечь то, что вы написали или нарисовали, или сделать можно ещё самолётик из этого и запустить в урну, или же просто порвать бумагу на мелкие кусочки. Так ставится жирная точка.

Яркие дни к вам придут лишь, если вы будите применять данные методы.

Источник ссылки https://eliza-taro.ru/

November 18, 2018
by @kurs
Статьи